Velkommen til
SKØNNE YOGA
Leder du efter blid yoga eller yoga for begyndere/letøvede?
Så er du kommet til det rette sted!
Du kan tilmelde dig et af vores yogaforløb, der afholdes samme tid og sted ugentligt. Eller du kan købe et klippekort, hvis du ved, at du ikke kan komme hver gang og måske har brug for fleksibilitet. Klippekortet er gyldigt i 6 mdr. fra købsdatoen og kan deles med en ven/familiemedlem/kollega.
Hvis du lige vil se SKØNNE YOGA an, er du også velkommen til at købe en enkeltlektion.
Ved køb/tilmelding, skriv blot i tekstfelt, hvad du ønsker/søger.
Ønsker du at tilmelde dig et yogaforløb, som er startet, kan du godt tilmelde dig alligevel, hvis der er ledige pladser. Og du betaler naturligvis kun for de resterende lektioner i forløbet.
Klik dig direkte til mere infomation via nedenstående knapper eller scroll dig ned igennem vores webside!
NYHED! (22/10-2022)
Efter efterårsferien fortsætter vore yogahold ind i den kolde vinter.
- Mandage kl. 17-18:30
- Mandage kl. 18:45-20:15
- Onsdage kl. 6:30-7:45
SKØNNE YOGA inviterer dig til at komme og prøve en lektion.
Køb en enkeltlektion for at prøve yogaholdet for 130 kr.
Hvis du beslutter at lave yoga med os henover vinteren, så kan du købe et klippekort med 10 klip til at fortsætte på vore hold 6 mdr. frem.
Du tilmelder dig her
For spørgsmål og mere info, skriv til Helene på 93 83 35 63 eller skoenneyoga@lundjuul.dk
NUVÆRENDE YOGAHOLD
Mandag kl. 17-18:30
Blid Hatha Yoga
Begynder/letøvede
Afslut en travl dag med yoga, hvor du kommer ned i tempo og opnår ro i sindet. Der er fokus på at bruge vejrtrækningen aktivt for at komme i kontakt med kroppen, mærke sin indre styrke og udføre fysiske øvelser. Der afsluttes med udstræk og liggende afslapning (savasana).
Holdet er for såvel nybegynder som for dig, som ønsker at opdage yoga påny.
Starter 12. september og slutter 19. december
(14 lektioner ialt)
Sted: LILLE YOGAROs lokaler, Kirke Værløsevej 26, 1. sal 3500 Værløse
Køb prøvelektion 130,- eller Klippekort 1.300,-!
FÅ LEDIGE PLADSER!
Mandag kl. 18:45-20:15
Blid Hatha Yoga
Begynder/letøvede
Afslut en travl dag med yoga, hvor du kommer ned i tempo og opnår ro i sindet. Der er fokus på at bruge vejrtrækningen aktivt for at komme i kontakt med kroppen, mærke sin indre styrke og udføre fysiske øvelser. Der afsluttes med udstræk og liggende afslapning (savasana).
Holdet er for såvel nybegynder som for dig, som ønsker at opdage yoga påny.
Starter 12. september og slutter 19. december
(14 lektioner ialt)
Sted: LILLE YOGAROs lokaler, Kirke Værløsevej 26, 1. sal 3500 Værløse
Køb prøvelektion 130,- eller Klippekort 1.300,-!
FLERE LEDIGE PLADSER!
Onsdag kl. 6:30-7:45
Blid Hatha Yoga
Begynder/letøvede
Få en god start på dagen med yoga, hvor du kommer i balance, øger din fokusevne og bevægelighed i kroppen. Der er fokus på at bruge vejrtrækningen aktivt for at komme i kontakt med kroppen, øge kroppens smidighed og udføre fysiske øvelser. Der afsluttes med udstræk og liggende afslapning (savasana).
Holdet er for såvel nybegynder som for dig, som ønsker at opdage yoga påny.
Starter 14. september og slutter 21. december
(14 lektioner ialt)
Sted: LILLE YOGAROs lokaler, Kirke Værløsevej 26, 1. sal 3500 Værløse
Køb prøvelektion 130,- eller Klippekort 1.300,-!
FLERE LEDIGE PLADSER!
KOMMENDE YOGAHOLD
Mandag kl. 17-18:30
Blid Hatha Yoga
Begynder/letøvede
Afslut en travl dag med yoga, hvor du kommer ned i tempo og opnår ro i sindet. Der er fokus på at bruge vejrtrækningen aktivt for at komme i kontakt med kroppen, mærke sin indre styrke og udføre fysiske øvelser. Der afsluttes med udstræk og liggende afslapning (savasana).
Holdet er for såvel nybegynder som for dig, som ønsker at opdage yoga påny.
Starter 2. januar og slutter 27. marts
(12 lektioner ialt)
Sted: LILLE YOGAROs lokaler, Kirke Værløsevej 26, 1. sal 3500 Værløse
Pris:
FORLØB 1.500 kr.
Klippekort 1.300 kr.
Prøvelektion 130 kr.
LEDIGE PLADSER!
Mandag kl. 18:45-20:15
Blid Hatha Yoga
Begynder/letøvede
Afslut en travl dag med yoga, hvor du kommer ned i tempo og opnår ro i sindet. Der er fokus på at bruge vejrtrækningen aktivt for at komme i kontakt med kroppen, mærke sin indre styrke og udføre fysiske øvelser. Der afsluttes med udstræk og liggende afslapning (savasana).
Holdet er for såvel nybegynder som for dig, som ønsker at opdage yoga påny.
Starter 2. januar og slutter 27. marts
(12 lektioner ialt)
Sted: LILLE YOGAROs lokaler, Kirke Værløsevej 26, 1. sal 3500 Værløse
Pris:
FORLØB 1.500 kr.
Klippekort 1.300 kr.
Prøvelektion 130 kr.
LEDIGE PLADSER!
Onsdag kl. 6:30-7:45
Blid Hatha Yoga
Begynder/letøvede
Få en god start på dagen med yoga, hvor du kommer i balance, øger din fokusevne og bevægelighed i kroppen. Der er fokus på at bruge vejrtrækningen aktivt for at komme i kontakt med kroppen, øge kroppens smidighed og udføre fysiske øvelser. Der afsluttes med udstræk og liggende afslapning (savasana).
Holdet er for såvel nybegynder som for dig, som ønsker at opdage yoga påny.
Starter 4. januar og slutter 29. marts
(12 lektioner ialt)
Sted: LILLE YOGAROs lokaler, Kirke Værløsevej 26, 1. sal 3500 Værløse
Pris:
FORLØB 1.500 kr.
Klippekort 1.300 kr.
Prøvelektion 130 kr.
LEDIGE PLADSER!
BLID HATHA YOGA
Hatha Yoga er kendt for at være den klassiske yogaform og den er velegnet for nybegyndere eller letøvede, fordi den foregår i et langsommere tempo med fokus på åndedrættet, kontrollerede bevægelser og stræk. Du bevæger dig langsomt og bevidst ind i stillinger, og du øver dig i at holde stillingerne henover tid i takt med at du øger din styrke og fleksibilitet samt fokuserer på at kunne give slip på spændinger og komme fra hovedet ned i kroppen.
ENKELTLEKTION, FORLØB eller KLIPPEKORT?
Når du vil tilmelde dig et af vore yogahold, udfylder du tilmeldingsblanketten her på hjemmesiden. Ved tilmelding på et hold, tilmelder du dig autiomatisk et fuldt forløb, når du skriver dag & tid for holdet, som du gerne vil på.
Hvis du ønsker en prøvelektion, kan du købe en enkeltlektion. Ønsker du at fortsætte med yoga hos os, så kan du naturligvis tilmelde dig efterfølgende og betale for resterende lektioner eller for et klippekort.
Klippekort er til dig, som på forhånd ved, at du vil være forhindret i at deltage på flere lektioner i løbet af et forløb og/eller du har brug for fleksibilitet. Et klippekort har 10 klip, kan deles med en ven, familiemedlem eller kollega.
Klippekortet koster 1.300 kr. og du skal ved tilmelding af et hold tilføje teksten "Klippekort", hvis du ønsker at tilmelde dig yogaholdet på et klippekort.
Klippekortet er gyldigt i 6 måneder fra udstedelsesdatoen.
Tilmeld dig yogahold og nyhedsbrev og/eller køb klippekort her
Indtast venligst kontaktdata og evt. telefonnummer i kontaktformularen. Skriv om du vil købe: Fuldt forløb, klippekort eller enkeltlektion. Dernæst skriver du til hvilket hold, du vil tilmelde dig og/eller en besked/spørgsmål.
Acceptér gældende Handels- og Leveringsbetingelser samt Databetingelser
Klik dernæst "Send" for at sende mail.
Så sender jeg besked retur med detaljer omkring betaling og handelsbetingelser. Tilmelding/køb er først gældende, når du har modtaget bekræftende email fra mig og betaling er modtaget.
SKØNNE YOGA
Hos SKØNNE YOGA har vi fokus på det skønne i livet - blandt andet ved at finde det skønne i os selv og at skønne på vores krop og respektere den tilstand den er i.
Er du ny i Yoga, så giver SKØNNE YOGA dig tid til at lære yoga. Det kan godt tage tid for flere at lære at holde pauser i hverdagen, at trække vejret og finde indre ro. Hos SKØNNE YOGA arbejder vi med at komme fra hovedet og ned i kroppen for rent faktisk at mærke kroppen, lytte til den og give den tid til at opbygge styrke, opnå mere smidig i kroppen og øge bevægeligheden.
At praksisere yoga kan betyde at leve i harmoni med en mere end 2000 år gammel livsfilosofi og livsværdier fra langt tilbage i tiden. Yoga kan give dig indre styrke, du kan opnå mental balance og styrke din kropslige bevægelighed.
Når vi er i kontakt med både vores krop, sind og sjæl, er vi bedre i stand til at skønne på livet - derfor navnet SKØNNE YOGA.
Helene Lund Juul
Jeg er oprindeligt uddannet eksportingeniør og har arbejdet som forretningsudvikler indenfor energi- og elbilbranchen. Så stress og hamsterhjul prægede hverdagen. I 2018 valgte jeg at lægge mit arbejdsliv om med mere fokus på mennesker, sundhed og velvære. Jeg har i flere år praksiseret yoga og det faldt mig naturligt i forbindelse med mit karriereskifte, at yogaen skulle få en endnu større plads i min hverdag. Derfor har jeg uddannet mig til yogalærer og med en Yoga Alliance RYT-200 godkendt uddannelse, er jeg klar til at give min erfaring videre til andre.
I første omgang henvender jeg mig til voksne, der i trygge rammer ønsker at lære, hvad yoga kan gøre for deres hverdag, liv og samhørighed.
Næste skridt for mig vil være, hvordan jeg bedst bidrager til, hvordan yoga kan gavne de yngre generationer fremadrettet.
FIND VEJ
Klik på kortet herunder for at finde vej til yogastudie via Google Maps.
Der er fri parkering og det er i gå-afstand fra bus og tog.
Vi ligger på 1. sal som Jens Verner Dans og deler lokale med GINSTINCT og LILLE YOGARO
HANDELS- & LEVERINGSBETINGELSER
GENERELT
Når du køber yogatimer, -klippekort og -workshops hos Helene Lund Juul/SKØNNE YOGA, CVR-nr. 38771949, accepterer du samtidig nærværende handelsbetingelser.
KONTAKT
Kontakt SKØNNE YOGA på skoenneyoga@lundjuul.dk
PRISER & BETALING
Betaling foregår ved bankoverførsel til:
Jyske Bank Reg. 6610 Kontonummer 0001175414
Bankoverførsel vedrørende køb af yogaforløb og workshops skal være noteret med Dit Navn, Holddag og opstarts-uge (Eksempel: Anders Andersen, torsdag, U9)
Bankoverførsel vedrørende køb af klippekort skal være noteret med Dit Navn, mærket “Klippekort” og Købsdato (Eksempel: Anders Andersen, Klippekort, 19.05.2022)
Alle priser er angivet i danske kroner inkl. moms, medmindre andet er angivet.
SKØNNE YOGA forbeholder sig ret til at foretage prisændringer. Sådanne vil blive varslet via e-mail (til eksisterende kunder, der har oplyst e-mail) senest 14 dage før prisændringerne træder i kraft.
KØB & TILMELDING
Du køber yogatimer ved at tilmelde dig et yogaforløb eller købe klippekort og betale ved bankoverførsel.
Tilmelding/klippekortkøb sker ved at du sender en mail til skoenneyoga@lundjuul.dk.
Når du modtager en bekræftelse på din tilmeldings/klippekortkøbsmail, modtager du på den afsendte mailadresse informationer om:
- Pris
- Hvilken konto, som du skal overføre penge til
- Praktiske oplysninger omkring afholdelse af holdet og/eller klippekortet
Når din betaling er modtaget hos SKØNNE YOGA, er din tilmelding/dit klippekortkøb gennemført.
Tilmelding og køb af yogaforløb er personlig, kan ikke deles med andre og refunderes ikke medmindre, at forløbet ikke startes op som planlagt pga. manglende tilmeldinger.
Ved køb af klippekort køber du dig fleksibilitet: Klippekortet er ikke personligt; men du kan dele det med et familiemedlem eller en ven. Det kan bruges til alle SKØNNE YOGAs ikke i forvejen udsolgte yogaforløb og -workshops. Klippekortets er gyldig i 6 mdr. fra købsdato (dvs. ved modtagelse af din betaling) og kan kun refunderes, hvis der i kortets gyldighedsperiode ikke har været udbudt nogen ledige yogaforløb.
Medmindre andet er angivet, så forbeholder SKØNNE YOGA sig ret til at aflyse et yogaforløb, hvis der er færre end 6 tilmeldte. Aflyses et forløb meddeles dette via mail senest 48 timer før opstart af yogaforløbet.
SKØNNE YOGA kan ikke garantere ledige pladser på oprettede hold, idet holdene bliver fyldt op efter “først til mølle”-princippet.
MANGLENDE BETALING
Tilmelding er ikke endegyldig, hvis betaling ikke er modtaget hos SKØNNE YOGA.
AFBUD / AFLYSNINGER
Du er velkommen - men ikke forpligtet - til at melde afbud til en yogatime.
SKØNNE YOGA kan i tilfælde af sygdom, aflyse en lektion, op til 1 time før lektionstart, dette meddeles via mail og/eller sms. I tilfælde af, at SKØNNE YOGA er nødsaget til at aflyse en yogatime, vil du blive tilbudt en ny yogatime en alternativ dag.
Ved evt. CORONA-lockdown kan yogatimerne afholdes online.
UNDERVISNING OG UDSTYR I KULA YOGA STUDIO
Undervisningen hos SKØNNE YOGA ved Helene Lund Juul foregår i LILLE YOGAROs lokaler på Kirke Værløsevej 26, 1.sal, 3500 Værløse.
Værdigenstande, mobiltelefoner og tasker må IKKE medbringes i yogasalen og skal opbevares på eget ansvar i loungen og garderoben. LILLE YOGARO & SKØNNE YOGA kan ikke garantere for tab pga. tyveri eller tingskade, så der anbefales at værdigenstande efterlades derhjemme.
Da der er yoga-udstyr tilgængelig hos LILLE YOGARO, behøver eleverne ikke selv at købe og medbringe eget udstyr (måtte, blokke, bælte, puder, pøller og tæpper). Undervisningen foregår og i behageligt tøj, som du kan bevæge dig frit i.
Mød gerne op 10 minutter før undervisningsstart, så du kan nå roligt at lande. Bliv også gerne lidt tid efter undervisning og nyd noget vand/the i godt fællesskab med de øvrige elever og lad træningen sætte sig godt i kroppen.
ANSVAR
Al udførelse af yoga med SKØNNE YOGA sker på eget ansvar. SKØNNE YOGA og Helene Lund Juul kan ikke drages til ansvar for eventuelle bivirkninger efter deltagelse på forløb, kurser eller workshops. Kontakt altid din læge, inden du starter på et nyt træningsforløb som yoga eller anden fysisk krævende forløb/træning.
DATABETINGELSER
Kære nyhedsbrevsmodtager/kunde
Vi følger gældende EU-lov: General Data Protection Regulation (forkortet GDPR).
Det er vigtigt for os, at du føler dig tryg ved, at vi beskytter de oplysninger, du deler med os – uanset om du modtager vores nyhedsbrev(e), eller har tilmeldt dig et hold eller en workshop. Vores databeskyttelsespolitik vil løbende holdes opdateret, sådan at den altid er i overensstemmelse med lovgivningen og er tilpasset vores måde at drive forretning på.
Har du spørgsmål, er du altid velkommen til at kontakte os på skoenneyoga@lundjuul.dk.
Vi er den dataansvarlige – hvordan kontakter du os?
SKØNNE YOGA er dataansvarlig for behandlingen af de personoplysninger, som vi har modtaget om dig. Vores kontaktoplysninger er:
SKØNNE YOGA
v/Helene Lund Juul
Hasselhaven 30
3500 Værløse
CVR-nr.: 38771949
Mail: skoenneyoga@lundjuul.dk
Formålene med og retsgrundlaget for behandlingen af dine personoplysninger
Vi registrerer følgende oplysninger om dig i nedenstående tilfælde:
- Nyhedsbreve: Hvis du har tilmeldt dig nyhedsbrev opbevarer vi navn og mailadresse. Hvis du framelder dig nyhedsbrevet via mail til skoenneyoga@lundjuul.dkbliver dine data slettet med det samme. Ved tilmelding af nyt nyhedsbrev skal du indtaste relevante data på ny.
- Ved tilmelding til hold og workshops: Navn, adresse, e-mailadresse og telefonnummer
- Formålet med registreringen og behandlingen af oplysningerne er som følger:
- Registrering af kontaktoplysninger i forbindelse med tilmelding til vores nyhedsbrev sker således, at vi kan sende dig relevant information.
- Registrering af kontaktoplysninger i forbindelse med tilmelding til hold og workshops sker med det formål at kunne levere din vare og afvikle undervisning som planlagt samt at kunne fremsende faktura/kvittering.
- Retsgrundlaget for vores behandling af dine personoplysninger:
- Når vi anvender dine oplysninger, sker det altid i fuld overensstemmelse med den til enhver tid gældende lovgivning om persondatabeskyttelse. Det primære retsgrundlag er databeskyttelsesforordningens artikel 6, stk. 1, litra b og f.
- Legitime interesser, der forfølges med behandlingen:
- Som nævnt ovenfor sker vores behandling af dine personoplysninger bl.a. på baggrund af interesseafvejningsreglen i databeskyttelsesforordningens artikel 6, stk. 1, litra f. De legitime interesser, der begrunder behandlingen er at kunne tilbyde en effektiv tilrettelæggelse af vores opgaver for dig, herunder afholdelse af arrangement.
Kategorier af personoplysninger
Vi behandler kun almindelige kategorier af personoplysninger: Navn, adresse, e-mailadresse og telefonnummer.
- Modtagere eller kategorier af modtagere
Vi videregiver eller overlader dine personoplysninger til relevante medarbejdere, rådgivere og databehandlere, herunder regnskabspersonale. I tilfælde af køb af fysiske varer overdrager vi dine kontaktoplysninger til det transportfirma, der skal levere varerne.
Opbevaring af dine personoplysninger
Ift. opbevaring af dine personoplysninger lægger vi vægt på, hvor længe vi har behov for oplysningerne, dels i forhold til den service, vi gerne vil yde til dig som kunde, dels i forhold til lovgivningskravene.
Hvis kunder har tilmeldt sig nyhedsbrev vil oplysninger opbevares så længe, at kunder er tilmeldt. Ved afmeldelse vil data blive fjernet straks.
Dine rettigheder
Du har efter databeskyttelsesforordningen en række rettigheder i forhold til vores behandling af oplysninger om dig:
- Ret til at se oplysninger (indsigtsret): Du har ret til at få indsigt i de oplysninger, som vi behandler om dig, samt en række yderligere oplysninger.
- Ret til berigtigelse (rettelse): Du har ret til at få urigtige oplysninger om dig selv rettet.
- Ret til sletning: Du har ret til at få slettet oplysninger om dig, inden tidspunktet for vores almindelige generelle sletning indtræffer.
- Ret til begrænsning af behandling: Du har ret til at få behandlingen af dine personoplysninger begrænset.
- Ret til indsigelse: Du har ret til at gøre indsigelse mod vores ellers lovlige behandling af dine personoplysninger. Du kan også gøre indsigelse mod behandling af dine oplysninger til direkte markedsføring.
- Ret til at transmittere oplysninger (dataportabilitet): Du har i visse tilfælde ret til at modtage dine personoplysninger i et struktureret, almindeligt anvendt og maskinlæsbart format samt at få overført disse personoplysninger fra én dataansvarlig til en anden uden hindring. Du har i visse tilfælde, medmindre du har afgivet et forudgående samtykke hertil, ret til ikke at være genstand for afgørelser, der alene baseres på automatisk behandling, herunder profilering. Bemærk dog, at der i visse tilfælde kan være undtagelser til rettighederne.
Du kan læse mere om dine rettigheder i Datatilsynets vejledning om de registreredes rettigheder, som du finder på www.datatilsynet.dk.
Hvis du vil gøre brug af dine rettigheder skal du kontakte os på skoenneyoga@lundjuul.dk.
Hvordan sikrer vi dine personlige oplysninger?
Vi har hos SKØNNE YOGA indført passende tekniske og organisatoriske sikkerhedsforanstaltninger mod, at dine personoplysninger hændeligt eller ulovligt tilintetgøres, fortabes, ændres eller forringes samt mod, at dine personoplysninger kommer til uvedkommendes kendskab eller misbruges. Derfor har kun de medarbejdere, der reelt har behov for at få adgang til dine personoplysninger for at udføre deres arbejde, adgang til disse.
Fysisk materiale opbevares aflåst og uden adgang for uvedkommende. Derudover er der etableret de fornødne interne procedurer, som skal sikre, at SKØNNE YOGA er i stand til hurtigt at reagere, hvis der mod forventning skulle ske brud på persondatasikkerheden.
- Kontakt og klage
Hvis du ønsker at indgive en klage eller er bekymret for, hvordan vi anvender dine personoplysninger, bedes du i første omgang kontakte os, således at vi kan finde en løsning på dit problem hurtigst muligt.
Du kan kontakte vores dataansvarlige på skoenneyoga@lundjuul.dk.
Du har ret til at indgive en klage til Datatilsynet, hvis du er utilfreds med den måde, vi behandler dine personoplysninger på. Du finder Datatilsynets kontaktoplysninger på www.datatilsynet.dk.
Denne politik er gældende fra den 1. november 2021